mercredi 26 décembre 2007

Il n'y a qu'une chose qui ne change pas, c'est le changement...


Les curieux de culture chinoise auront reconnu une devise du Yi King : tout change, tout le temps, que nous le voulions ou non. la rivière que je regarde aujourd'hui n'est pas la même qu'hier, l'homme que j'aimais hier n'est plus forcément l'homme de ma vie aujourd'hui...
Oui, tout change tout le temps, et s'agripper aux bords du fleuve pour lutter contre le courant n'est jamais tenable bien longtemps. un jour, les mains cèdent, le courant force, et la vie reprend son cours.
2007 aura vu la fin d'un job, en novembre, et la fin d'une vie commune, en décembre. me voici à nouveau en déménagement, mon poussin sous l'aile et la ménagerie à la suite.
Alors ne m'en voulez pas si pendant les fêtes je suis un peu silencieuse : je vais de cartons en cartons pour emménager début janvier dans ma petite maison voisine, miraculeusement libérée de ses locataires au moment propice, et je suis peu disponible. Mais je pense à vous !
Et dès mi janvier je suis de retour avec des tas de choses intéressantes pour tout le monde : des idées pour manger bien , moins cher, pour partager des moments agréables, en douceur, pour améliorer votre vie quotidienne de petits gestes simples...
En attendant passez de douces fêtes avec ceux que vous aimez, attrapez les moments qui passent et posez les précieusement au creux de votre coeur : car tout change, certes, sauf les souvenirs heureux qui tiennent chaud tout au long de la vie...

mercredi 5 décembre 2007

Et si pour Noël, vous faisiez dans le cadeau qui ne prend pas la poussière ? 5 pistes pour offrir différent...


Vous avez remarqué que les prix de l'immobilier augmentent chaque année, ce qui veut dire que nous avons de moins en moins de place ?
Et paradoxalement, vous avez remarqué que nous n'avons jamais eu autant d'objets ? je regarde la collection de DVD de mon fils de 6 ans et je m'effare : j'avais moins de disques que ça dans ma précieuse collection de vinyl à 25 ans !!
Et avec Noël qui approche voici que tous vos journaux et magazines dégoulinent d'idées cadeaux, d'objets certes jolis, certes à la mode, certes à offrir... mais pour faire plaisir combien de temps ? et pour les mettre où ?
Alors pour faire plaisir quand même, mais préserver les mètres carrés et l'espace vital de ceux que vous aimez, pensez à des cadeaux immatériels ! il y a des idées toutes simples, et qui font plaisir quand même !! 5 pistes pour vous :
. offrez des moments magiques : les coffrets permettant de choisir son séjour, son sport, son cours de cuisine ou de danse orientale, c'est parfait pour offrir quelque chose d'unique et de personnel. Bon, après une très mauvaise expérience au 31 décembre 2006 (j'ai fini en larmes dans une chambre glauque d'un soi disant 3 étoiles qui s'est révélé être un pathétique gite, avec un sinistre réveillon de surgelés tièdes avec The Homme ! ) je ne recommande pas Weekend Desk (ah, que ça fait du bien de le dire. Un an que j'ai en travers leur absence de sens commercial et leur mauvaise foi sur cette histoire !). Mais il y en a plein d'autres qui font  mieux (regardez chez Monoprix, par votre carte de fidélité bancaire etc... ou cherchez sur internet). Et les risques sont limités sur un cours de cuisine ou un soin dans un salon de coiffure ayant pignon sur rue. Souvenez vous qu'un moment magique n'encombre jamais une vie, il l'enrichit, au sens réel du terme!
. offrez des bons cadeaux : au moins vous n'offrirez pas un dixième coffret de sent-bon au miel quand votre petite soeur a désespérément besoin d'un sèche cheveux lisseur à multi vitesse autobronzant. En plus maintenant il y a des cartes sympa et acceptées quasiment partout, plus sexy que le billet de banque à offrir sous le sapin !
. offrez un crédit sur I tunes, par exemple, à votre petite nièce qui vit le casque vissé sur la tête : elle chargera les chansons qui lui plaisent et ne remplira pas sa chambre d'ado (déjà envahie de fringues posées par terre, de posters à peine fixés et de jeux PSP oubliés) avec des cd à peine utilisés. Pensez aussi au crédit au vidéo club du coin pour votre ado fan de karaté (vous n'êtes pas obligés d'assister aux séances ensuite !). Pensez à l'institut de beauté du quartier de votre maman, ou à la fleuriste en bas de chez votre grand tante. C'est tellement plus ludique d'aller chercher son petit bonheur au moment où on le veut, et pas forcément le 25 décembre au matin, au début de la crise de foie chocolatée... Tiens, en parlant de chocolat, vous pouvez aussi ouvrir un crédit chez le chocolatier du coin pour votre meilleure amie, shootée au 80% Amérique du Sud. Elle pensera à vous avec reconnaissance lors de son prochain coup de blues, en janvier ou en février ! et elle choisira les crus qu'elle préfère... (message à peine voilé pour The Homme qui persise à m'offrir du chocolat au lait praliné, que j'abbhorre, au lieu de me laisser faire mon petit choix maniaque !)
. pour les petits, mettez des sous sur un compte bancaire. Ca parait un peu vieux jeu peut être (ah, nos arrière grands parents qui nous ouvraient un compte à la caisse d'épargne, là ou est l'écureuil, vous vous souvenez ?). Mais c'est finalement moins bete que d'offrir le troisème trotteur en plastique qui ne fera plus usage dans deux ans. Et puis, au rythme de l'évolution de notre monde, dans 20 ans le petit devenu grand sera peut être content de pouvoir partir faire ses deux ans de philologie grecque à en Allemagne... ou son tour du monde des spots de surf ! Voire même il sera Votre petit pécule, accumulé sur les années et enrichi par la magie des intérêts, aura toute sa valeur à ce moment là...
. faites un don à une ONG au nom de celui à qui vous voulez faire plaisir... et qui a déjà tout. C'est courant aux Etats Unis, pas encore dans les haitudes ici. Moi j'aime bien l'idée. Je préfère largement savoir que les enfants du Darfour ou les orphelins de sos enfants du monde ont eu 20 euros en mon nom à Noël plutot que de recevoir mon troisième exemplaire du prix Goncourt de l'année... J'ai la chance de recevoir des cadeaux plutot "inutiles" car je bénéficie au quotidien largement de l'essentiel. Alors que sur ces inutiles potentiels, certains aillent à d'autres qui en ont besoin... c'est plutot bien non ? Le but ensuite est de trouver une ong qui corresponde à la sensibilité de celui pour qui vous faites le don... Le clin d'oeil est important en ce cas.
Réfléchissez tranquillement avant de faire vos cadeaux ! Et ne vous laissez pas avoir par les pages entières de cadeaux "à la mode" que l'on nous sert pendant tout décembre. Le vrai but n'est pas d'avoir obligatoirement une boite à offrir le 25 décembre (certes on fait beaucoup pour vous le faire croire, système marchand oblige !). Mais bien de trouver l'attention qui fera briller une petite étincelle de surprise et de bonheur chez ceux que vous aimez.
Offrez des petits bouts de sérénité, même (surtout ?) immatériels !!

dimanche 2 décembre 2007

Elargir votre cercle de confiance : 20 pistes pour être mieux avec vous même, et avec les autres


Cet article est une traduction/adaptation de l'excellent blog américain www.steve-olson.com/.Bon, les moqueurs me diront que c'est dimanche, qu'il pleut, et que c'est peut être la raison de ma flemme qui me pousse à exploiter le travail d'un autre...
Mais non, la raison est ailleurs. je trouve cet article tout simplement juste, utile, positif, et j'aime l'idée de le mettre à disposition de ceux qui ne parles pas anglais. Pas de raison qu'ils soient privés des idées simples et lumineuse de ce monsieur, même par un dimanche de pluie (et le vent ? vous avez vu le vent ? wouff ! nous sommes de petites choses quand même quand la nature se met à grogner) !
Retour à nos moutons (décoiffés) donc, et voici, l'article promis, avec sa petite phrase d'introduction :
"vous pouvez être déçu si vous faites trop confiance, mais vous vivrez dans le tourment si vous ne faites pas assez confiance". Frank Crane, Historien et Sociologue.
Si vous me ressemblez ne serait ce qu'un peu, vous avez déjà été "eu", et vous avez appris beaucoup sur les autres à cette occasion. Désormais vous avez des trucs pour vous protéger. Et des gens "normaux" pourraient même peut être dire que votre scepticisme flirte parfois avec la paranoia. Mais vous pouvez le justifier avec des exemples réels de gens ayant essayer de vous abuser, que vos "yeux dans le dos" vous ont permis d'écarter à de nombreuses reprises.
Maintenant, vous êtes peut être dans un nouvel environnement : vous êtes sortis d'une galère, ou d'une famille à problème, vous avez mis fin à une relation malsaine, et vous avez besoin de vous faire de nouvelles relations, de trouver des connexions professionnelles, d'aider votre communauté, de prendre soin de votre famille et ... les talents qui vous ont si bien servi par le passé se révèlent bien inutiles.
En effet pour réussir dans vos nouvelles conditions, vous devez élargir le cercle de confiance autour de vous. Développer un rayonnement de crédibilité, de sécurité, de compassion. Voici 20 façons de le faire simplement !
  1. écrivez le nom des gens en qui vous avez une confiance absolue . Si votre liste est longue, vous pouvez arrêter là cette lecture. Si votre nom est seul sur la liste, vous avez vraiment besoin de lire cet article !
  2. révisez votre position, travaillez votre capacité à comprendre. Soyez ouvert et pas rigide. Quand quelqu'un vient contredire votre vue sur la vie, la politique, la religion, ou d'autre valeurs profondes, écoutez et essayez d'analyser ce qui est dit. Faites savoir à l'autre que vous accordez une valeur à ses vue. Etre en permanence sur la défensive détruit la confiance et la communication.
  3. Reconnaissez vos erreurs. Tout le monde sait que c'est important, mais peu d'entre nous le pratiquent. Nous avons tendance à creuser notre tombe en répétant nos erreurs. Et nous avons tendance à défendre nos décisions simplement parce que ce sont les nôtres. Mais lorsque vous décidez de penser , agir, ou ressentir d'une certaine façon, et que vous n'obtenez pas les résultats désiré, il faut voir quelles erreurs vous faites. Parfois les erreurs sont évidentes, parfois il faut creuser en nous pour les trouver. mais une fois découvertes, il faut les admettre et faire l''effort conscient de les corriger pour construire des relations de confiance.
  4. Reconnaissez vos peurs (au moins en vous même). Savez vous ce que la majorité d'entre nous faisons quand nous avons peur ? nous nous mettons en colère. Dans la plupart des cultures la peur est considérée comme une faiblesse; nous avons donc appris à la transformer en colère. La colère est socialement plus acceptable que la peur, surtout pour les hommes. Vous savez sans doue que certains des hommes les plus violents ne sont , au fond d'eux mêmes, rien de plus que des petits garçons terrorisés qui se cachent derrière la colère. Diriger sa colère sur quelqu'un est une excellente manière de détruire la confiance. La prochaine fois que vous êtes en colère avec quelqu'un, demandez vous pourquoi. Qu'y a t il sous la surface ? est ce de la peur ? peur de la compétition ? peur d'être déplacé, inutile? Peur d'une perte économique ? peur d'une perte émotionnelle ? Insécurité ? La plupart d'entre nous ne confrontent jamais leurs peurs sous terraines qui détruisent la confiance.
  5. Utilisez des mots sincères et authentiques. Vous avez déjà entendu ces discours creux, spécialité évidente des hommes politiques, ou des réunions professionnelles, du genre "créons des synergie corporates pour définir des priorités dans l'optimisation des systèmes globaux" etc... Ne jouez pas à ca. A moins d'être un acteur professionnel, utilisez vos propres mots. l'authenticité construit la confiance, les mots creux la détruisent.
  6. Si quelqu'un vous confie des sentiments profonds ou des des idées étranges, ne jugez pas. Il ne vous est jamais arrivé à vous d'avoir une idée bizarre pendant une séance de brain storming ? Si étrange que vous n'avez pas osé la mentionner ? l'avez vous dites à voix haute ? Si oui, alors bravo. Si non, réfléchissez y . Etes vous du genre à descendre en flamme les idées des autres si elles vous paraissent un peu tirées par les cheveux ? Les gens ont d'abord dit de Copernic et de Galilée qu'ils étaient fous. Beaucoup de grandes idées semblent folles au premier abord. Si vous arrivez à faire taire votre juge intérieur, vous verrez que vous aurez plus confiance en vous, et dans vos idées originales. La prochaine fois que vous vous entendrez penser "c'est dingue", ou si vous vous sentez freiné par une émotion profonde, faites une pause et demandez vous pourquoi. Si vous êtes honnêtes avec vous même vous apprendrez surement des choses sur vous mêmes que vous ne saviez
  7. Ne faites jamais volontairement mal. Ce peut être par exemple par des mots dits pour discréditer quelqu'un. Par vengeance. Certains parleront même de justice. Mais faire du mal volontairement ne satisfera jamais vos besoins émotionnels. Cela ne fera qu'approfondir vos blessures, et vous perdrez confiance dans votre jugement. Et si d'autres apprennent vos attaques (même seulement verbales), la méfiance se répandra. Débatez des idées, mais n'attaquez pas les gens.
  8. Tenez vos promesses, vos accords, vos engagements. Faites le en respectant la lettre mais aussi le fond de l'accord, et les gens mettront leur confiance en vous. Les gens vous défendront même, car ils sauront que que vous pensez ce que vous dites. Ne faites aucune promesse, ne prenez aucun engagement à la légère. Ne promettez pas ce que vous savez ne pas pouvoir, (ou vouloir) tenir. Faites et pensez ce que vous avez promis.
  9. Ayez confiance en ceux avec qui vous vous associez. Faites confiance à votre moitié, dans vos enfants, dans vos collaborateurs, amis, employés, voisins pour prendre les bonnes décisions quand vous n'êtes pas là. Si vous ne leur faites pas confiance, ils ne vous feront pas confiance non plus.
  10. Appréciez les différences. Nous avons peur et nous redoutons les choses que nous ne comprenons pas. Souvent nous ne comprenons pas quelque chose simplement parce que c'est inhabituel, étranger, ou nouveau. Que ce soit une langue, des valeurs, des styles, des musiques, ou un style de vie différents... Mais vous embrassez ces différences, vous apprendrez à accepter et faire confiance aux autres tels qu'ils sont, et le plus souvent ils vous retourneront cette confiance.
  11. Appréciez les désaccords. mMais d'une façon honnete, éthique et intelligente. Ne soyez pas un béni oui oui, et ne demandez pas aux autre de l'être. Votre volonté d'accepter le désaccord montre aux autres que vous leur faites confiance et que vous cherchez la meilleure solution. Cela montre que vous savez qu'ils cherchent avec vous la meilleure solution , eux aussi. Regardez les désaccords comme une occasion d'apprendre quelque chose de nouveau. Votre volonté d'embrasser les désaccords montrera aux autre que vous accordez de la valeur à leurs idées et à leurs opinions, même quand vous n'êtes pas d'accord. Les autres se sentiront en sécurité pour discuter de sujets importants avec vous.
  12. Agissez au mieux dans l'intérêt des autres : que vous soyez dans les ventes ou la programmation informatique, si la première de vos préoccupations est bien votre utilisateur final, vous construirez loyauté et confiance avec vos clients. Votre implication dans l'intérêt de l'autre se verra dans votre travail. Sur un plan personnel, si vous êtse un époux ou un parent, et que vous agissez avec l'intérêt des membres de votre famille à l'esprit, votre relation grandira et se renforcera. Un façon sûre de détruire la confiance est de se comporter constamment égoïstement.
  13. Sachez demander de l'aide aux autres. Nous avons tous besoin des autres. Nous ne pouvons pas nous débrouiller seuls, car nous ne pouvons pas tout savoir et tout faire. Certains d'entre nous pensent que demander de l'aide est une faiblesse. Ce n'est pas le cas. Si vous apprenez quand et comment demander de l'aide, cela deviendra une de vos plus grandes forces.
  14. Ecoutez et prenez en compte la critique. C'est difficile pour la plupart d'entre nous, mais si vous admettez que les autres critiquent parce qu'ils pensent que vous pouvez faire mieux, alors vous serez moins sur la défensive et vous pourrez développer votre rayonnement de confiance. Il y a toujours à apprendre de la critique, demandée ou non. Analysez la, acceptez ou rejetez la, et avancez...
  15. Donnez des retours directs, clairs, spécifiques et non punitifs. . Des retours indirects ou non spécifiques sont ressentis par les autres comme des punitions et leur feront mettre en doute vos raison. Ils ne seront pas en confiance en votre prsence. Si au contraire, vous êtes directs et spécifiques, ils en viendront à apprécier votre retour. Prenons l'exemple d'un amployé qui publie une mauvaise photo sur votre site web institutionnel. Dites lui directment que vous avez des critères de publication soyez spéciiques sur vos exigences et donnez leur des exemples. Poursuivez en leur faisant confiance sur leur capacité à faire mieux et donnez leur uen autre chance de faire mieux.
  16. Dites aux gens que vous leur faites confiance. Je ne vous demande pas de mentir ! Je veux dire que si vous faites confiance à certains, il faut leur dire. Je me souiens d'un voisin qui m'a donné son code d'alarme, me donant l'autorisation d'entrer chez elle pendant se vacances pour que je puisse emprunter un médicament pour mon fils. Elle m'a dit précisément : "Steve, nous vous inquietez pas, j'ai confiance en vous." J'ai été surpris de sentir le bien que me faisait ces mots”. Nous oublions trop souvent la valeur des mots gentils.
  17. Ayez un dialogue ouvert, et libre. N'essayez jamais de dominer la conversation. Ecoutez ce que les autres disent, donnez leur le temps de parler, ne les interrompez pas, et quand ils veulent terminer la conversation, laissez la se terminer. Les gens discuteront plus facilement avec vous s'il savent que vous êtes attentifs et ouverts. Le dialogue libre encourage la communication et construit la confiance. Personne n'aime être dominé.
  18. Acceptez les gens pour ce qu'ils sont. Ne leur demandez jamais de jouer un rôle en particulier. Je vois des parents qui veulent faire des athlètes des leur enfant, pourtant peu intéressé par le sport. D'autre parents essaient de faire de leur enfant un mathématicien alors qu'il aime écrire de la musique. Des managers qui essaient d'imposer à leurs équipes des rôles ou des outils qui ne leurs conviennent pas. Ne pas accpeter les gens avec leurs intérêts, leurs forces, détruit la confiance. Les acteurs jouent, mais les gens réels vivent leur vie? A moins d'être un metteur en scène, n'attendez pas des autres qu'ils soient autre chose que ce qu'ils sont.
  19. Pratiquez la confiance. Si vous avez du mal à faire confiance, essayez de faire confiance à quelqu'un sur une chose qui ne sera pas d'un grand impact si vous êtes déçu. Prêtez un outil ou quelques dollars, laissez votre serveur vous recommander un plat, laissez quelqu'un conduire à votre place. Plus vous pratiquerez, plus vous développerez votre confiance. Comme on se construit sa force physique à force d'exercice, on peut exercer sa capacité à faire confiance.
  20. Asseyez vous lorsque vous êtes dans une discussion. Vous assoir montre que vous donnez à l'autre tout votre temps et votre attention. Etre debout, marcher, regarder votre montre envoie le message que vous ne donnez pas de valeur à ce moment, et que vous voulez que cela se termine au plus vite. Vous assoir et écouter de façon active construit la confiance avec l'autre.
voila ! certains font un sermon le dimanche à l'église, moi je traduis un texte dont j'espère qu'il vous servira. Bonne semaine à tous, et bon courage pour la reprise demain !!