Comme promis, 20 nouvelles astuces pour dépenser moins et tenir votre budget

Vous êtes partis en vacances, ça y est ?  ou vous faites partie des courageux qui affrontent le bitume urbain brulant, pendant que les masses se ruent sur les gares, les aéroports et les autouroutes ?

Que vous soyez ici ou ailleurs, vous voici à nouveau en visite sur En Toute Sérénité ... je me sens donc moralement obligée de tenir ma promesse... Vous aviez déjà obtenu 25 petites astuces, chanceux que vous êtes... en voici 20 autres ! 15 petites idées à appliquer pour économiser quelques sous durement gagnés. A l'origine le post US en comptait 25 de plus mais il y en a que j'ai purement et simplement décidé d'ignorer. de "coupez vos cheveux vous même" (ok si vous vous appelez Kojak) à "laissez tomber le téléphone portable" (et faites vos envois sur des parchemins en écrivant à la plume d'oie) j'ai trié.

Prêts ? alors allons y :

1. Buvez de l'eau . Faites le compte de votre journée : sodas, café, alcool, jus de fruits, thé ... hey, rien de tout cela n'est gratuit... Passez à l'eau (vous allez rire, parfois pour éviter mon cinquième thé de l'après midi et l'insomnie qui suit, il m'arrive de boire de l'eau très chaude, tout bêtement !). Tout simple, économique en sous et en calories en prime !
2. Regroupez vos courses. Au lieu de faire vos courses tous les deux ou trois jour - surtout si vous conduisez pour les faire- donnez vous un jour par semaine pour les courses, établissez un itinéraie le plus logique possible en temps et en essence ... et pensez éventuellement achat par internet quand vous le pouvez. le prix du kilomètre voiture devient prohibitif et ... ce n'est pas fini !
3. Profitez de votre chez vous . Et je vous rassure ce n'est pas forcément sinistre ! profitez de votre famille, de votre jardin, de votre balcon, de ce que vous offre votre quartier. Exploitez les possilités de loisirs (infinies) que vous offre notre société jusque dans votre foyer. Je vous passe le calcul de l'économie que vous faites en passant une journée entre le square en bas (gatuit) et un film en video à la demande (3 euros 99 pour toute la famille par Free, par exemple) par rapport à une sortie au cinéma (6 euros par personne minimum, plus parking, plus essence, plus grignotages, et je ne parle même pas de restaurant). Sortir n'est pas indispensable pour passer une bonne journée !
4. Méfiez vous de votre carte de crédit .  L'achat est facile et indolore avec une carte de crédit, beaucoup plus tangible avec des billets et des pièces sonnantes et trébuchantes... et super méfiance avec les cartes à débit différé qui vous entraine subtilement dans l'endettement... à un taux dingue.
5. Annulez vos abonnements (désolé messieurs les éditeurs). reposez vous la question pour chacun des abonnements que vous avez empilé depuis des années : magazines, livres type France loisirs, quotidiens... sont ils encore justifiés aujourd'hui ? entre la mise à disposition colossale d'infos sur internet et votre propre évolution, peut être pouvez vous alléger la barque de vos abonnements sans vous sentir subitement orphelin.
6. Faites le vous-même. Pas possible pour tout, bien sur mais... songez à ce que vos arrières grands parents faisaient, par rapport à ce qu'ils achetaient... nous avons pris (bien dressé pour celà par la pub) l'habitude d'acheter systématiquement ce qu'il nous faut mais... nous pouvons faire nous même plein de choses. mon voisin a fait un super jeu de jardin pour son fils, aves filet et mur d'escalade, pour le prix du bois traité en autoclave et de quelques heures d'effort (je veux le même !). Vous pouvez faire vos étagères (quelques briques et des planches) votre pain, vos rideaux...que sais je .
7. Faites le vous-même 2. Même idée sur les dépannages, les installations etc. Faites le vous même ! changer un joint de robinet (ou même un robinet lui même) ce n'est pas sorcier... et ça économise le plombier, dont je soupçonne qu'il fait aujourd'hui un salaire très supérieur à un pix nobel de physique quantique au vu du cout du moinde de ses déplacements . Consultez internet qui est plein de forums et sites d'explication, et lancez vous.
8. Arrêtez de payer des intérêts. ne dépensez que ce que vous avez pour éviter de payer ensuite des frais d'emprunt. et sortez au plus vite de vos crédits (surtout à la consommation) .
9. Limitez les plats tout prêts. plats tout prets surgelés, trucs en barquette et autres nourritures toutes prêtes sont certes commodes, mais chères et pas super saines (conservateurs, exhausteurs de goûts etc...). Ayez du dépannage,mais essayez d'avoir une routine plus simple sans eux (il y a des plats frais simples à faire !)
10. Voyagez intelligement. Le web est plein de ressources pour voyager bien moins cher : billets discountés pour le train, échange de maison, logement chez l'habitant... alors payer plein pot son séjour auxEtats Unis c'est vraiment ... idiot !
11. Entretenez votre matériel. Ca parait simple et logique mais... combien d'entre nous ont Vraiment lu le mode d'emploi de la tondeuse ? et sur ce pourcentage (d'ores et déjà limité) combien ont Vraiment fait l'entretien préconisé, une fois par an en général ? Pourtant entretenir son matériel c'est le faire durer plus longtemps, et donc ne pas avoir besoin d'en racheter.Alors au prochain gros achat lisez le mode d'emploi, et s'il le faut prévoyez dans votre agenda une alerte pour l'entretien de votre nouveau bijou, que ce soit une Porsche 911 coupé ou un lave vaisselle...
12. Economisez l'énergie. Isolation, extinction, limitation... fini les gaspis, vu les prix de l'énergie. A vous les gros pulls en laine et les pieds tout froids (enfin, pas tout de suite. a moins que nous ayions un été vraiment pourri !)
13. Economisez l'essence. Je parie que celle là, vous y aviez pensé tout seul, malin que vous êtes, ô lecteur serein.
14. Achetez vos vêtements en solde. vu les chiffres des ventes en soldes depuis quelques années, vous y aviez sans doute pensé sans moi aussi. je crois que ca fait 3 ans que je n'ai pas acheté un vêtement plein pot... Je ne ferais peut être pas star dans "Sex and the City"(enfin, pas pour ma garde robe en tout cas) mais je n'ai jamais pris de huées de la foule non plus ... faites un état des lieux de vos placards avant le lancement des soldes, faites une liste de ce qui vous manque "vraiment" ... et partez à l'assaut ! 30 à 50% de réduction, ça vaut le coup. Doté d'une progéniture à habiller ? profitez des soldes pour acheter pour l'année suivante ! en général on se trompe peu de taille à partir de 3 ans (avant, c'est plus aléatoire ... j'ai acheté des petts T shits d'été à mon fils de 2 ans qui ont été pile à sa taille ...au mois de février !)
15. Cuisinez à l'avance. Un peu de temps à tuer et une furieuse envie de cuisiner ? (même moi, ça m'arrive, c'est dire !) Aors profitez en pour cuisiner une bonne grosse quantité et ... congelez des portions à la taille nécessaire au quotidien. Idéal pour les soirées grosse, grosse flemme culinaire.
16. Séchez vos vêtements au soleil. Quand il y en a ( vive juillet !) plutot que de mettre votre linge au sèche linge, posez le tout sur un étendoir. le linge sent bon, et ... c'est moins cher . Après tout le linge a séché dehos depuis quoi... 2500 ans ?
17. Mangez moins de viande. Si vous êtes comme moi, un repas classique c'est un légume, une viande, un dessert. Il est temps de revisiter cette vieille habitude ! de la viande une fois par jour est nettement suffisante (je crois que c'est même déjà un peu trop). Pensez poissons, plats végétarien (non ce n'est pas toujours déprimant, carnivores que vous êtes) pates céréales. Même si le kilo de blé commence à valoir presqu'autant que l'or fin, c'est toujours moins cher que le boeuf .
18. Economisez sur vos courses de nourriture. Et notamment passez vous des marques. vous allez penser que je suis vendue au discount allemand, mais vraiment, les produits Lidl sont d'un rapport qualité prix qui fait abandonner sans regret certaines de nos braves marques surévaluées...
19. Renégociez vos primes d'assurances. Lorsque l'on est depuis longtemps chez un assureur il a tendance à s'assoupir... Dites que vous allez le quitter à la prochaine échéance, faites faire quelques devis et renégociez vos contrats. Je viens de gagner plus de 50 euros sur mon assurance auto, alors que je la passe en plus en professionnel, avec mon courtier, comme ça !
20. Soyez fiers d'être (un peu) radin . Je sais l'avarice est un péché mortel (je ne me sens pas franchement menacée et je soupçonne que mon banquier le regrette !). Mais dépenser n'importe comment est très efficace aussi pour bousiller sa vie ... et celle de sa famille. Alors assumez le fait que vous faites attention, et soyez fier de votre vigilance. Et passez cette vigilance à vos enfants aussi : qui sait dans quel monde ils vivront demain, et savoir se maitriser est un sacré atout !

Bon, vous voila plein de bonnes résolutions ... à appliquer à la rentrée !

En attendant profitez du soleil, de l'été, du temps que vous pouvez (enfin) passer avec vos enfants, votre chéri (e)

et flemmardez zen !

En toute sérénité passe (presque) à la postérité !

Je vous écris alors que, ô miracle, un (absolument) charmant caméraman tourne des images inoubliables de mon chez moi, et de moi même au clavier en train d'écrire pour vous, troublants lecteurs.

Imaginez vous que mon blog a attiré l'attention d'une journaliste, qui travaille pour le groupe France Télévision, et que j'ai été contactée pour parler de...

• mon blog ? nooon...
• internet en général ? nooooon...
• l'art de vivre zen ? nooooooooon plus...

mais...  de ma lessive écologique. Bon d'accord, ce n'est pas super glamour comme entrée en matière mais... il me semble bien que Angelina Jolie a fait de la pub pour les chewing gums à ses débuts non ? et Georges Clooney nous la fait bien café en petites boites depuis des années.

Donc voila : je me ferais un plaisir en septembre, si je suis prévenue à temps, de vous envoyer un petit post pour vous inviter à me rencontrer par télévision interposée. 1 minute 30, ca ne laisse pas le temps d'être éblouissante (surtout pour parler de lessive) mais c'est marrant quand même...
et puis,  je savais bien qu'un jour je passerais à la télé !

en attendant éteignez la (la télé!) et allez profiter du bel été qui nous attend.

et vacancez zen !

Soldes d'accord, mais pas un sou quand même ? c'est le moment d'appliquer quelques unes des 25 astuces pour ne pas perdre votre argent bêtement !

Publicité sur le pouvoir d'achat à la télévision ou pas, je ne connais pas grand monde qui n'expérimente pas en ce moment un sérieux coup de frein à ses dépenses quotidiennes. Au dela des situations un peu atypiques, comme la mienne, même les familles à double revenus sentent le ralentissement économique et l'accélération des prix (curieusement les deux phénomènes se marient très bien). Alors, voici, tiré et adapté comme souvent d'un blog US, Get Rich Slowly, une liste d'idées... A vous d'en piquer une , deux, dix peut être, qui vous sauveront les fins de mois... et vous permettront de vous faire plaisir aux prochaines soldes  :

1. passez à une voiture , si votre foyer en compte deux. C'est sans aucun doute une des dépenses les plus lourdes dans votre budget. Si vous pouvez vous en passer, plongez... un peu d'organisation, beaucoup de transports en commun, et une sacrée économie à la fin de l'année ! (sans compter les hérissons qui arrêtent de tousser... on ne parle pas assez des hérissons...)
2. habitez plus petit. Bien sûr, avec votre super salaire vous pouvez vous offrir plus grand maintenant mais ... en avez vous vraiment besoin ? Nous avons trop de choses, du coup nous essayons de nous payer des mètres carrés, qu'il faut entretenir (depuis le toit pour les maisons jusqu'aux charges de copropriété pour les appartements, en passant par les taxes pou tout le monde)... Alors au lieu de voir "ce que vous pouvez vous payer" réfléchissez plutot à ce qui vous est vraiment nécessaire... les économies sur quelques mètres carrés en moins peuvent se chiffrer en milliers d'euros annuels (vous ricanez à ce conseil parce que vous vivez déjà à 4 dans 22 mètres carrés ? c'est pour ça qu'il y a 25 conseils... il y en a bien au moins un autre qui vous ira !)
3. optez pour une voiture plus petite. La aussi on nous a convaincu que plus grand était plus beau, plus chic, plus... séduisant. Quelle escroquerie ! Partez pour une voiture qui corresponde à votre situation réelle, travail ou pas, enfant ou pas, grand chien ou pas... mais pas plus. Et je ne vais pas me lacher ici sur tout le mal que je pense des Cayenne et autres Touaregs qui n'ont de sportif que le geste du chèque à faire à l'achat : en ce siècle de prise de conscience planétaire, alors que le pétrole se raréfie, ce sont vraiment des dinosaures d'un autre âge....et leur conducteur, mêmejjeune et blonde, aussi...
4. louez plutôt qu'acheter . Le débat est ouvert, certains me diront que c'est une hérésie. mais la location longue durée des voitures justement se développe, et ce n'est pas un hasard. Louer est plus intéressant qu'acheter dans de nombreux cas : les équipements sportifs type ski, les dvd que vous ne regarderez qu'une fois, jusqu'à votre appartement ... le tout est de bien faire vos comparaisons. mais "posséder" n'est pas une fin en soi !
5. pensez toujours "occasion" d'abord . Si vous avez besoin de quelque chose, commencez par demander autour de vous si quelqu'un dans votre entourage n'en a pas un inutilisé. Vous serez surpris du résultat !! Passez un petit e mail  à votre réseau de connaissance, discutez au bureau ou à la sortie de l'école. Vous pouvez aussi essayer le réseau Freecycle . C'est un peu la foire à tout mais le principe est bon et il ne tient qu'à nous d le développer intelligemment. Et il y  a toujours les brocanteurs et autres vide greniers !
   a ce sujet si vous avez une table de ping pong pliante inutilisée et que vous êtes en région parisienne ... parlons nous !
6. mangez moins dehors. le restau, la livaison, c'est la solution confortable et simple, bien sur, mais qu'est ce que ça coute cher ! Y compris les fast foods, avec les risques pour la santé que l'on connait (pas vraiment convaincu ? louez le dvd de  "over size me"... vous comprendrez de quoi je parle). L'une de vos sources d'économie immédiate est de faire votre propre nourriture,  y compris à emporter au boulot. Besoin d'idées ? relisez mon (excellent !!!) post sur comment moins dépenser pour sa nourriture, même célibataire et bosseur .
7. quitte à manger dehors, limitez les dégats . Prenez la formule plutot que la carte, oubliez le vin et l'apéro (votre permis vous dira merci), bref faites attention. Un euro d'attention par jour, 20 repas de midi pris dehors au boulot, c'est 20 euros par mois, soit 240 euros par an, et on peut en faire de choses avec près de 250 euros  !
8. emportez votre gamelle . et trouvez un ou une collègue sympa avec qui la partager à l'occasion . si vous amenez un jour sur deux, c'est moins pesant  et vous avez la surprise le jour où c'est votre collègue qui apporte !
9. pratiquez la garde robe minimaliste. Pas possible pour tous en fonction de l'activité professionnelle, certes, mais évitez les achats coup de foudre et pensez toujours qui ira avec quoi. Ce qui évite d'acheter la petite jupe, puis  d'être obligée d'ajouter le petit pull, avant de se résoudre au petit imper à la bonne longueur ... et c'est valable pour Messieurs aussi !
10. arrêtez les achats d'impulsion sur internet (et je sais de quoi je parle).c'est si facile. si rapide. hop un téléphone dernier cri, pif une petite occase sur ebay, plouf le parasol soldé sur generationshopping. et à la fin du mois le relevé de carte bleue fait tourner de l'oeil... arrêtez notamment tous les abonnements email qui vous soumettent à la tentation, et abstenez vous d'avoir votre carte bleue à portée de main quand vous surfez.
11. oubliez le shopping. Vous avez vaiment cu que c'était un loisir ? il y en a tant d'autres. tiens aujourd'hui, mon fils et moi étions à la ferme de Gally, dans le 92, où nous avons cueilli nous même les fraises et les carottes du diner. 11 euros les 3 kilos de fraise, et des coups de soleil magnifiques en prime pour moi... c'est du loisir pas cher et qui nous fait au moins aussi plaisir ! Réinventez vos loisirs et restez éloignés des magasins et centres commerciaux. ne pas se soumettre à la tentation est la meilleure façon d'y résister !
12. créez votre liste des 30 jours. Pour limiter votre tendance à l'achat d'impulsion, imposez vous cette règle : tout ce qui n'est pas nécessaire (donc, hors nourriture, médicament etc) mettez le sur votre liste d'attente, avec la date de l'ajout. La règle : vous n'achetez rien de cette liste avant 30 jours après l'ajout. Magique pour sortir des faux besoins et désirs ponctuels créés par la pub !
13. laissez tomber cable, satellite. et vive la tnt, la télévision par internet et...les soirées sans télévision ! je vous laisse calculer combien votre abonnement vous coute par an...
14. fréquentez votre bibliothèque de quartier. Empruntez vos livres et , si elle en propose, vos dvd. une économie importante pour les grands lecteurs comme moi !
15. trouvez des loisirs pas chers, ou gratuits. Une promenade en famille dans un parc vaut un cinéma pour le plaisir et tape nettement moins sur le porte feuille ! en région parisienne, consultez pidf.com pour plein de bons plans pas cher (là il ssont visiblement en travaux sur le site, mais ils ont le guide des festivals d'été à télécharger. plein de loisirs gratuits ou pas cher en vue !)
16. faites du sport pas cher. il n'est pas indispensable de payer un abonnement dans une salle, ou de s'acheter des matériels de folie en paiement en 12 fois ... la gym, le footing, le tai chi, le yoga, ca ne demande aucun matériel, et il existe souvent des cours municipaux pas chers : renseignez vous avant de payer plein pot votre abonnement à une salle, même si le discours du commercial est super bien rôdé !
17. restez en bonne santé. tout le monde n'a pas la même base de départ, et pour certains c'est un objectif difficile (je fais partie de ceux que vise systématiquement le seul microbe entré dans un amphithéatre de 400 personnes !) mais... mangez correctement, faites de l'exercice, et vous êtes déjà en bonne voie !
18. passez au vélo. A Paris avec le vélib c'est devenu enfantin... bon pour la santé, silencieux, économe...et des mollets d'enfer pour la rentrée !
19. passez au covoiturage. vous êtes en banlieue, à la campagne, et vous conduisez beaucoup ? renseignez vous autour de vous, il est très possible que vous arriviez à ne plus être seul... et diviser par deux le budget essence + refaire le monde matin et soir dans sa voiture au calme, c'est un bon plan !
20. marchez. moins de trois stations de métro ? marchez ! Enfants à déposer à l'école ? marchez ! partez plus tot, mais reprenez cette habitude... qui vous économisera la salle de gym aussi !
21. vendez vos objets en trop. vous ne payerez probablement pas vos prochaines vacances avec, mais ça fait vraiment des sous à la sortie... et le désorde en moins, c'est de la place en plus, du ménage plus léger... donc des économies indirectes.
22. offrez moins cher. ce qui ne veut pas dire offrir moche ! mais parfois, offrir une broderie fait à la main pour la naissance du bébé est aussi appréciable et beaucoup moins cher que le dernier ours en peluche géant de la grande surface de jouets. Peintres, poètes, cuisiniers, bricoleurs : nous avons tous à offrir ce que nous savons faire, et qui ne se vend pas !
23. écrasez votre dernière cigarette. faites vous aider, aujourd'hui il y a surement une stratégie qui vous ira. Et calculez ce que vous allez économiser... en cigarette, bien sur, mais aussi en petit café (pour aller avec la cigarette) et en futurs soins de vos pauvres poumons !
24. levez le pied sur l'alcool. Une à deux bières par jour, souvent au café ? faites votre calcul de ce que cela vous coûte à la fin de l'année... vous aurez un choc. l'alcool est cher... limitez vous aux soirées entre amis et aux occasions spéciales, votre porte monnaie vous signalera son soulagement (et je ne vous parle pas de votre foie !)
25. oubliez les sucreries. pas question de se priver de tout mais... regardez bien votre consommation quotidienne, notez la si nécessaire, et essayer de contenir vos impulsions pour le petit Kit Kat de 16 heures. c'est cher, et pas top nutritionnellement. Mine de rien, à la fin de l'année, cela participe aussi du dérapage de nos budgets !

avez vous trouvé des idées pour votre budget ? allez, comme ce sont les soldes et qu'il faut en donner plus pour le même prix, je vous promets pour les jours à venir une aute poste avec 25 autres astuces pour dépenser moins ...

en attendant, soldez zen !

Il va (peut être ) faire chaud : 10 idées pour survivre... ou même en profiter !

Bon, ce post fait preuve d'un optimisme risible quand on regarde par la fenêtre (en tout cas en région parisienne) : nous sommes mi juin et il fait un temps de mars, merci. Cela dit, il va bien finir par faire chaud, au moins quelques journées, pendant cet été 2008... et la météo ayant un sens de l'humour bien à elle, nous allons peut être même traverser à nouveau quelques jours, ou semaines, de canicule.

En prévision de ces journées où ( je me connais) je serais beaucoup trop ramollie pour pouvoir faire un post digne de ce nom, je vous propose de vous donner tout de suite une série d'idées pour profiter ... ou en tout cas survivre, en cas de fortes chaleurs...

L'avantage d'y penser maintenant, c'est que vous pourrez éventuellement vous procurer les quelques accessoires nécessaires pour réaliser les idées ci dessous avant la ruée, et l'inévitable rupture de stock...

1. vérifiez la météo le soir au coucher, et adaptez votre attitude le lendemain matin : si la chaleur est annoncée,laissez vos volets fermés toute la journée pour éviter que la chaleur ne s'installe. C'est le vrai secret pour garder une maison vivable en été !
2. Si la chaleur s'est installée chez vous, laissez les fenetre ouvertes pendant la nuit en laissant des voilages (genre des voilages fins pas cher du marché près de chez vous) trempés dans l'eau posé sur vos fenêtres entrebaillées. Les voilages humides rafraichissent un peu l'air et limitent l'entrée des insectes.
3. décalez vos horaires et votre organisation de vie pour profiter des heures plus fraiches :
   au lieu de diner à 20H00, décalez vous à 21, voire même 22h, à l'espagnole. Mettez vous sur votre coin de balcon, votre terrasse, ou simplement devant votre fenêtr, allumez une bougie à la citronnelle pour éviter le tête à tête romantique avec les moustiques, et profitez de la baisse de température. Servez des plats rafraichissants : salades mélangées (dans des saladiers mis au frigidaire le matin, tout sera froid !), des sandwichs simples, des tranches pastèque, de melon, des salades à la grecque, des fruits d'été. Un simple ventilateur placé à proximité de la table permettra de créer le petit courant d'air pour parfaire votre bonheur...
4. plongez dans la piscine de bébé : enfin, les pieds en tout cas. Si vous avez un bébé, piquez lui sa piscine. Vous n'en avez pas ? pas de raison de vous priver, offrez vous une petite piscine gonflable (dans votre supermarché favori ou sur internet, pour un investissement franchement raisonnable) . Au retour du boulot, ou au plus fort de la chaleur, rajoutez quelques glaçons éventuellement dans l'eau qui doit être restée fraiche (évitez de la laisser en plein soleil !) et prenez un délicieux bain de pieds, de genoux... et pourquoi pas de tout ce qui tient dedans ! En plus si vous choisissez bien votre balcon sera ravissant, décoré par des Némos en plastique fluo

1. trempez un foulard dans de l'eau froide et ... portez le : pour travailler dans le jardin, pour faire un coup de ménage, ou simplement quand vous vous posez sur une chaise sur votre terrasse. tout simple, pas excellent pour le brushing à la Amy Winehouse, mais efficace.
2. faites de ballons d'eau (avec des ballons de baudruche ou... des préservatifs de couleur !) et faites une bataille de ballons d'eau en famille (le jardin est recommandé pour cet idée, le salon moins...)
3. mettez des petites bouteilles d'eau (de source suffit) au congélateur : dans la journée, elles fondront doucement dans votre voiture, votre sac, pour vous fournir de l'eau toujours fraiche. Roulées contre votre peau (intérieur des poignets, des coudes, nuque) elles vous donneront le petit coup de frais qui remet en forme... et peut même éviter le malaise (je parle en connaissance de cause, la chaleur me fait m'évanouir facilement !)
4. mettez des raisins (blancs ou noirs à votre goût, mais sans pépin) au congélateur : ils font de véritables bonbons glacés, délicieux et nettement moins caloriques que les glaces et sorbets. Les enfants adorent, les grands aussi.
   
   
5. laissez les enfants jouer avec les arroseurs de jardin : leurs hurlements de joie sont un des vrais cadeaux de ces jours de chaleur...
6. laissez votre baignoire pleine d'eau en permanence, et prenez - ou donnez- des bains frais dès que le besoin s'en fait sentir. Les petits, les seniors sont particulièrement sensibles à la déshydratation, un bain régulier et une boisson fraiche (de l'eau, de l'eau ... tout bêtement) éviteront bien des dégâts.

Voila, avec tout ça, vous êtes parés pour la canicule... qui ne viendra peut être pas. Ce n'est pas grave, ce brave post pourra se recycler chaque année au mois de juin, c'est toujours utile !

et en attendant, fondez zen !